Hanya perlu waktu 20 menit untuk rasakan efek berhenti merokok. Bagaimana bisa? Selain itu, ada banyak hal yang terjadi pada tubuh setelah kebiasaan merokok dihentikan. Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Line berikut ini.
20 Menit setelah berhenti merokok
Detak jantung akan kembali seperti sedia kala, normal, tidak terlalu cepat maupun lambat.
2 Jam setelah berhenti merokok
Setelah detak jantung, kini tekanan darah yang kembali normal. Biasanya jari akan terasa hangat. Tubuh sedikit cemas, banyak ngemil, dan nafsu makan meningkat.
12 Jam setelah berhenti merokok
Karbon monoksida yang merupakan racun dari rokok pelan-pelan menurun kadarnya di dalam tubuh. Sehingga kadar oksigen dalam darah akan kembali normal.
24 Jam setelah berhenti merokok
Sehari setelah berhenti merokok, risiko serangan jantung serta merta menurun drastis.
48 Jam setelah berhenti merokok
Indra pencium dan perasa biasanya kelu dan mati akibat rokok. Namun jika kebiasaan rokok dihentikan, 48 jam kemudian kedua indra tersebut akan kembali seperti sedia kala.